משחקים קוגניטיביים – מיינדפולנס

1. נמצא מקום שקט בו נשב עם האדם ונאזין ביחד לקובץ קולי. ננסה להקשיב להוראות ולעקוב אחר השלבים (חשוב לבחור קטע באורך מתאים ליכולת הקשב של האדם). נבחן האם האדם שומע, מבין, מצליח לעקוב אחר ההוראות. במידת הצורך, ניתן להאט את הקצב של הקובץ הקולי.

2.

3.

4.

5.