משחקים קוגניטיביים – מיינדפולנס

1. נמצא מקום שקט, בבית או בטבע, בו נשב עם האדם. נמצא קטע קולי קצר, ונתאים את קצב השמע ליכולת הקשב של האדם. באם נרגיש שהאדם לא מצליח לעקוב אחר ההוראות, נעצור את ההקלטה ונאמר בקול שלנו, בקצב איטי יותר וברור את ההוראה.

2.

3.

4.

5.