.לוגו של ארגון הג'וינט .לוגו של משרד הבריאות הישראלי
.איור של ענף עם עלים

פעילות גופנית ותנועה – תנועה עם מוזיקה

.איור של ענף עם עלים

ירידה בינונית

medium-lvl

אופן הפעילות

מוזיקה מעודדת תנועה באופן טבעי. נוכל להשמיע לאדם מוזיקה ולתת לו לנוע באופן חופשי ללא הנחייה. נוכל לעודד אותו ללמוד רצף תנועתי קצר או למחוא כפיים לקצב המוזיקה. נוכל להציע למי שרקד בעבר (וגם למי שלא) לרקוד בישיבה (גם על כיסא גלגלים). נוכל לבצע תנועות ולבקש מהאדם לחקות את התנועה שלנו לפי קצב המוזיקה.

חומרים נדרשים

  1. נגן מוזיקה/ טלפון נייד/ מכשיר אחר להשמעת מוזיקה

תהליך העבודה

1. נוכל להשמיע מוזיקה לאדם ולתת לו לנוע באופן חופשי, ללמד אותו רצף תנועתי קצר, לעודד אותו לחקות את התנועות שלנו או למחוא כפיים לפי קצב המוזיקה. נוכל גם לרקוד ביחד – בעמידה, בישיבה ואפילו בישיבה על כיסא גלגלים.

.אדם מבוגר מחייך ורוקד עם אוזניות לאוזניו

2.

.אדם מבוגר מחייך ורוקד עם אוזניות לאוזניו

3.

.זוג מבוגרים אוחזים ידיים ורוקדים
חזרה למאגר הפעילויות