ירידה קלה
נמלא אדנית ריקה או עציץ באדמה. לאחר מכן ניקח שתילים קטנים (לדוגמא נענע, פלפלים, עגבניות), ניצור גומה באדמה, נטמון את השתיל, נכסה ונהדק. נוכל גם לשתול ירקות בהתאם לעונות השנה - נבדוק אלו סוגי ירקות גדלים באיזו עונה ונשתול בהתאם. נוכל גם להכין ייחורים - ניקח חלקים מצמח בוגר ונשתול אותם באדמה (נוכל למשל להשתמש בסוקולנטים) או לבצע העתקה - ניקח שתיל מעציץ קטן, נוציא אותו מהעציץ ונעביר לעציץ גדול.
חומרים נדרשים
1. ניקח אדנית ריקה או מלאה חלקית וכף שתילה.
2. נמלא אדמה באדנית ובעזרת היד או כף שתילה ניצור חור באדמה.
3. ניקח את השתיל אותו נרצה לשתול באדנית.
4. נניח את השתיל באדנית.
5. נהדק את האדמה באדנית סביב השתיל.
ירידה קלה
משחקים קוגניטיביים
ירידה קלה
פעילויות יצירה
תרגיל שמע – שבילי המיינדפולנס תרגיל שמע – שבילי המיינדפולנס
ירידה מתקדמת
משחקים קוגניטיביים
ירידה בינונית
פעילויות יצירה
ירידה קלה
בישול ואפייה
ירידה מתקדמת
בישול ואפייה
ירידה בינונית
בישול ואפייה
ירידה קלה
בישול ואפייה
ירידה בינונית
בישול ואפייה
